איך להימנע מנשירת שיער?

איך לדעת אם יש לי נשירת שיער?

אולי שאלת את עצמך את השאלה הזאת פעם.
לכן, בפוסט הזה נדון בסיבות האפשריות מאחורי נשירת שיער אצל גברים ונציע כמה טיפים להקלה על יציאת הזקיקים.
האם גם לך קרה שהרגשת שהשיער שלך נראה עבה יותר בתקופות מסוימות של השנה ודק יותר בזמנים אחרים?אז היום אתה יודע, זו לא הרגשה. זאת תופעה נפוצה.
מחקרים רבים ברחבי העולם הראו בבירור שיש קשר בין התקופה בשנה לכמות השיער שאנחנו משירים ולכן אם אתה חושש כעת שאתה סובל מנשירה בשיער, קודם כל תהיה רגוע, יכול להיות שמדובר רק בנשירת שיער עונתית – שהיא לגיטמית ולרוב חולפת.

מהי נשירת שיער עונתית?

נשירת שיער עונתית היא תקופה בה חלק מהשיער שלנו מתחיל לנשור בעקבות מזג האוויר.
לרוב, נשירת שיער חלה בתקופת האביב ויש הטוענים שהסיבה העיקרית לנשירת שיער עונתית היא ממש כמו שהחיות בטבע מנשירות פרווה בתקופות בהן חם יותר, כך גם אנחנו “מסתגלים” לעונה החדשה.

אז איך נמנעים מנשירת שיער?

אדם ממוצע מאבד בין 50 ל-100 זקיקים ביום. אז למצוא כמה קצוות שיער בודוות על המסרק שלך שלך אחרי שאתה מסרק את השיער – זה לא עניין גדול, ולמעשה, קורה לכל גבר. זה לא מעיד על כך שיש לך נשירה.
אבל בהחלט מדובר בסימן לכך שהגיע הזמן להשתמש במוצרי טיפוח איכותיים יותר לשיער ואולי לשנות קצת הרגלי אכילה. ישנם מחקרים רבים אשר הוכיחו כי יש קשר בין הרגלי אכילה לבין נשירת שיער.

הנה כמה טיפים יעילים למניעת נשירת שיער

ראשית, הקפד לאכול יותר חלבון.
שיער הוא רקמה שצומחת הכי מהר בגופכם – וגופכם משתמש בחלבון לבניית רקמות. ויטמין B חיוני לצמיחת שיער ותחזוקה בריאה.


שמור על כושר
בכדי לשפר את זרימת הדם לקרקפת וגם לכל שאר חלקי הגוף, שמור על פעילות ספורטיבית באופן קבוע.


הימנע מלחצים
אתה בטח שמעת שאנשים שנוהגים להתעצבן ולכעוס לעיתים קרובות, סובלים מנשירת שיער ושיערות לבנות. לכן – נסה להימנע מלחצים. האתגר העיקרי בטיפ הזה הוא שקל להגיד, קשה לבצע. אבל קח טיפ על טיפ – בכל פעם שאתה מתעצבן, תזכור שאתה פוגע בבריאות שלך ובנראות שלך.


השתמש במוצרי טיפוח איכותיים לשיער
רוב הגברים אינם משקיעים בטיפוח שלהם. הם קונים שמפו זול, ג’ל ו-ווקסים מבלי לבדוק את החומרים הפעילים.
זה ידוע ששגרת טיפוח אצל גברים היא לא תמיד בראש סדר העדיפויות וזאת גם אחת הסיבות העיקריות לנשירת שיער נפוצה בקרבם. זה אולי הטיפ החשוב ביותר שאנו יכולים לתת לך – בחר את מוצרי הטיפוח שלך בקפידה!
מוצרי שיער המועשרים בויטמינים B5, A ו-E יכולים לתרום רבות לבריאות השיערה שלך. גם שמן חוחובה הוכח כיעיל מאוד בשמירה על בריאות השיער.

אנחנו ממליצים לך להשתמש במסכה לשיער ובשמפו 3 ב-1 של ליין מוצרי הטיפוח שלנו בכדי לחזק ולשמור על כל שיערך שנמצאת על ראשך.
המוצרים שלנו מכילים חומרים פעילים המזינים את השיער בויטמנים ומעניקים לו מראה צעיר, חדש ורענן.